Vit byrja við at gera róligar og stimbrandi yoga venjingar fyri sinn og skinn, síðani fara vit at dansa til ymiskar lekkrar rútmur og enda við avspenning og djúpari hvíld.
Tiltakið er fyri øll, bæði tey, sum hava dansað og gjørt yoga fyrr og tey, sum ikki hava roynt tað áður.
Eg bjóði tykkum vatn og yoga te.
Luttøka fyri ein dag kostar 200kr. og fyri báðar dagarnar kostar tað 350kr.
Melda til ella hoyr meira á: salarfodi@gmail.com